Infusiones de Fresno

El fresno es un árbol de gran importancia paisajística gracias a su elegancia y grandeza, por la cual se explica su uso ornamental. Este árbol también se puede utilizar con el propósito de delimitar las áreas, gracias a su gran tamaño y es muy útil para la producción de madera y carbón. Además de ser famosa por todos estos usos, del árbol también se pueden obtener infusiones de fresno que aportan propiedades medicinales importantes para prevenir y tratar enfermedades. ¡Veamos!

Origen y características del fresno

El fresno pertenece a la familia de los Oleaceae y está presente en muchas variedades. Su origen es, dependiendo del tipo, europeo, asiático o estadounidense. La más común es la Fraxinus excelsior, proveniente de los bosques europeos, donde puede llegar a crecer hasta 40 metros de altura.

El fresno es un hermoso árbol con raíz central y esbelto tronco cilíndrico, con una corteza suave de color gris ceniza que se vuelve entre marrón y negro y se agrieta con la edad. Las flores tienen la originalidad de aparecer ante las hojas y son de color marrón rojizo.

Los frutos son simples samares alargados y aplanados, dispuestos en grupos colgantes que usualmente llevan solo una semilla. Las hojas son verde oscuro arriba y verde pálido debajo. Junto a la corteza de las ramas, las hojas jóvenes y los brotes, son las partes más utilizadas para fines curativos.

Propiedades y beneficios del fresno

Las infusiones preparadas con hojas de fresno tienen un buen poder terapéutico y se utilizan especialmente por sus propiedades diuréticas, refrescantes, antirreumáticas, sudoríficas, antiinflamatorias y laxantes y por sus virtudes emolientes.

Elimina los cálculos renales

Esta planta, de hecho, tiene propiedades diuréticas que la hacen adecuada para algunos trastornos. En particular, ayuda a eliminar el ácido úrico, por lo que es útil en el caso de cálculos renales.

Es un potente laxante

Las infusiones de esta planta actúan como un suave laxante natural. Esta eficacia laxante parece deberse principalmente a la presencia de sustancias como el mucílago y el manitol. Además del fresno se obtiene una goma medicinal, llamada maná, que proporciona un polialcohol purgante.

Es un descongestionante y calmante

El fresno también ejerce una acción expectorante, emoliente y sedante en caso de tos. Sirve para tratar la bronquitis, laringitis y faringitis y tiene un efecto descongestionante y calmante.

Ayuda a eliminar peso

Gracias a su riqueza en potasio y en manitol y sus propiedades diuréticas, el fresno aporta una actividad depurativa y laxante favoreciendo la pérdida de peso. Además, con regularidad se utiliza esta planta para componer dietas para adelgazar.

Las infusiones de fresno son refrescantes

Las hojas de ceniza también se pueden utilizar para preparar bebidas refrescantes que se pueden consumir sin moderación durante los veranos calurosos.

Se puede tratar el reumatismo y la gota

Las hojas secas de fresco también son conocidas para combatir la osteoartritis y aliviar el dolor en las articulaciones. También tienen una acción antirreumática y antiinflamatoria.

Es útil en la cosmética

Las propiedades del fresno también se utilizan en cosmética. De hecho, es capaz de tener un efecto anti-envejecimiento, haciendo que la piel sea suave y tersa.

Otros beneficios importantes de las infusiones de fresno

  • Elimina las varices
  • Baja la fiebre
  • Alivia el dolor muscular
  • Regula la hipertensión
  • Depura la sangre
  • Cuida el hígado

Componentes del fresno

Importantes compuestos están presentes en las hojas de la planta de fresno. Entre los más relevantes encontramos: manitol, mucílagos, fitoesteroles, flavonoides e iridoides. Las hidroxicumarinas, los taninos y los glucósidos cumarínicos se encuentran entre los componentes del tallado de la corteza. De aquí también se extrae la savia, llamada maná, un exudado azucarado.

Gracias a estas sustancias, las hojas de fresno son responsables de distintas acciones en el organismo que no implican ningún efecto secundario en particular.

Cómo preparar una bebida de fresno

Cómo preparar infusiones de fresno

Para preparar una taza de infusión de fresno, es suficiente con 2 gr de hojas secas para ser sumergidas en 100 ml de agua hirviendo. Recuerda que debes dejar hervir el agua, agregar las hojas de fresno, tapar y dejar reposar por 10 minutos máximo.

Puedes consumir hasta 3 infusiones de esta hierba por día.

Contraindicaciones y efectos secundarios

El uso de partes de esta planta es seguro y no suele implicar efectos secundarios. Sin embargo, como medida de precaución, siempre es preferible que consultes a tu médico antes de tomar infusiones de fresno.

Embarazo: se debe tener especial cuidado en la ingesta de brebajes de fresno con las mujeres embarazadas o quienes estén en período de lactancia.

Tomar por largos periodos: en cualquier caso, es bueno evitar tomar té de fresno durante períodos prolongados. El uso de preparaciones para adelgazar o diuréticos durante mucho tiempo puede exponer en riesgos a tu salud. En particular, esto sucede si no estás bajo el control y la orientación de un especialista.

Reacciones a los componentes: la ingesta de infusiones de fresno está contraindicado en caso de hipersensibilidad a uno o más componentes de la planta.

¿Sabías qué? la madera del fresno además se utiliza para hacer arcos, bates de críquet, pisos de parquet, bates de béisbol, e incluso guitarras. De ellos también se obtienen diversos muebles, como mesas o taburetes.